6 Meest krachtige vetverbrandende vruchten

Appels

Appels zijn een van de meest vezelrijke bronnen in de natuur. Studies tonen aan dat vezels een integraal onderdeel zijn van het verminderen van visceraal vet (buikvet). Studies tonen aan dat een hogere inname van oplosbare vezels per dag effectief is in het verminderen van buikvet met 3,7% over een periode van 5 jaar.